ผ่อนคลายอารมณ์บำบัดจิตใจ จากชุดระบายสีก้อนหิน DIY

สวัสดีค่าทุกคน ช่วงนี้สถานการณ์รอบตัวกำลังตึงเครียดไปเสียทุกอย่างเลย ใช่ไหมคะ ในภาวะการณ์แบบนี้สิ่งที่ทำได้ดีที่สุด ก็คงจะหนีไม่พ้น การให้กำลังใจตัวเองและหันกลับมาดูแลสภาพจิตใจของเรา อย่าให้มีผลต่อสุขภาพทางกายได้

ลัลเป็นคนนึงที่เจอเรื่องราว กดดันรอบด้าน ทั้งเรื่องงานที่โหลดมากจนเกินไป จนไม่ค่อยได้มีเวลาพักผ่อน กลายมาเป็นความเครียดสะสม กังวลอยู่แต่กับเรื่องงาน จนมีอาการนอนไม่ค่อยหลับและ ไม่ค่อยมีความรู้สึกสุขสงบเท่าที่ต้องการ

วันใดที่เหนื่อยมากๆ หันกลับมาในบางครั้งแทบไม่เจอคนที่สามารถช่วยให้เราผ่อนคลายความเครียดได้ดีเท่าที่ควร จึงเลือกวิธีผ่อนคลายด้วยตนเองด้วยการเลือก ชุดระบายสีก้อนหิน DIY มาลองฝึกทำดู เพราะเคยได้ยินว่า การระบายสีและศิลปะ คือการได้ฝึกสมาธิและบำบัดด้านจิตใจ

Paint My Rock เป็นชุดอุปกรณ์ระบายสีบำบัด เพื่อให้ได้ฝึกสมาธิ ทำให้จิตใจแจ่มใส
เป็นกิจกรรมในรูปแบบของงานศิลปะที่จะช่วยยกระดับอารมณ์ของให้ดีมากขึ้น

ภายในชุดระบายสี ประกอบไปด้วย ถุงผ้าใบใหญ่ 1 ใบ/ ถุงผ้าใส่หิน 1 ใบ/ สีอะคลิลิกสำหรับวาดและระบายเส้น/ พู่กัน

หินบำบัดนี้ เป็นหินแม่น้ำโขงค่ะ ซึ่งเป็นก้อนกรวดธรรมชาติ จากจังหวัดเลย ประเทศไทยนั่นเอง

ชาวบ้าน หาดเบี้ย ทำพิธีการนำหินแม่น้ำโขง มาใช้ประกอบอาชีพ เพราะจะมีแต่ชาวบ้านหาดเบี้ยเท่านั้น ที่สามารถนำหินแม่น้ำโขงขึ้นมาได้ แบบถูกต้องตามกฎหมาย อีกทั้งลักษณะหินที่บ้านหาดเบี้ย รูปทรงกลมแบน เหมาะกับมาทำแมนดาลามากกว่ารูปทรงอื่นด้วยนะ

ลักษณะเป็นลายเส้นแมนดาลา มีความหมายเป็นคำนาม คือรูป “วงกลม” ใช้แทนเป็นสัญลักษณ์ทางจิตวิญญาณบ่งบอกถึงความสมบูรณ์ การระบายสีเส้นแมนดาลานั้น เป็นการผ่อนคลายความเครียดชนิดหนึ่ง ลักษณะการวาดเส้น โดยให้วงกลมนั้นเป็นจุดศุนย์กลาง

แมนดาลายังถูกนำมาใช้ทางด้านจิตเวช ในการบำบัดผู้ป่วยที่มีอาการทางจิต และสามารถทำให้แพทย์ที่ทำการรักษาได้รู้ถึงสภาพจิตใจของผู้ป่วยได้ในระดับหนึ่ง โดยการที่ให้ผู้ป่วยได้วาดรูปแมนดาลานั้น ๆ

แมนดาลายังถูกนำไปใช้ในการ ฝึกสมาธิ และบำบัดในอีกหลาย ๆ สิ่งกับคนปกติในทุกเพศ ทุกช่วงวัย ช่วยบำบัดความเครียด ฝึกการมีสมาธิในจดจอกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ช่วยให้ผ่อนคลาย

หลังจากที่ลัลได้ระบายสีหินก้อนนี้ อาการหนักๆ ตรงขมับก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ภาวะกังวลคอยคิดวกวนในจิตใจเรื่องงาน เรื่องโรคระบาดและความเหนื่อยล้า เบาบางลงอีกทั้งยังได้หินสวยๆ เอาไว้ประดับตกแต่งบ้านอีกด้วยนะ

ซึ่งถ้าใครสนใจอยากบำบัดความเครียด และทำจิตใจของตัวเองให้ผ่อนคลายสามารถติดตามอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมและสั่งซื้อ ได้ที่ข้อมูลด้านล่างนี้เลยค่ะ ซึ่ง กำไร 10% จะเข้าสู่การกุศลเพื่อสนับสนุนชุมชนด้านสุขภาพจิตต่อไปด้วยค่ะ

ช่องทางติดตามข้อมูลข่าวสารและช่องทางการจัดจำหน่าย
Website : https://paintmyrockproject.com/th/the-kit/
Facebook: https://www.facebook.com/paintmyrock/
Instagram : https://www.instagram.com/paintmyrock/

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: